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片栗粉 or 米粉 適量. 河野 雅子さんの冷凍あじを使ったあじの丸ごとハーブ焼きのレシピページですあじの下処理のついでにハーブを詰めオリーブ油をかけて冷凍するだけでグンと風味がアップします 材料.

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鯵あじ丸ごとハーブ焼き by syuさん 鯵あじを丸ごとハーブ焼きにしました塩粗びき黒胡椒ドライハーブを鯵にふりお腹にもレモンと一緒にハーブを詰めて焼き上げましたお腹にも詰めることで全体にさわやかな香りが行き渡ります.

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